RING DE BOX Un ring es un lugar donde se practican combates tales como boxeo, artes marciales mixtas y lucha libre. Está aproximadamente un metro elevado sobre el suelo o bien puede ir a ras de suelo. Dependiendo la actividad.     [...]

BUNGEE JUMP Combina un entrenamiento de resistencia y cardio de una manera diferente y divertida con una serie de ejercicios y coreografías usando un arnés en la cintura, sujetado a unas ligas enganchadas a un anclaje en el techo. Tiene muy poco impacto en las articulaciones, pero es muy dinámico. [...]

OPEN GYM Contamos con la modalidad OPEN GYM en donde puedes ocupar todas nuestras instalaciones al mes y hacer tu rutina propia. Ideal para clientes que cuenten con rutina propia y busquen un gym con excelentes instalaciones.  ¡Mándanos un mensaje para darte más información.     [...]

FUNCIONAL CrossFit es una técnica de entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico. Consiste en acometer un programa de ejercicios (flexiones, tracción, etc), en un tiempo determinado y con un número definido de veces. Esta noción tiene como principio mantener [...]

CALISTENIA La calistenia es un proceso de ejercicios físicos con el propio peso corporal. En este sistema, el interés está en los movimientos de las cadenas musculares que componen nuestro cuerpo. Etimológicamente la palabra proviene del griego kalos (belleza) y sthenos (fortaleza). El objetivo del calistenista es la adquisición de [...]

MUAY THAI El muay thai (del tailandés: มวยไทย, RTGS: Muai Thai, AFI: [mūaj tʰāj]), conocido también como boxeo tailandés, o tradicionalmente como el arte de las ocho extremidades. Tiene como base el Muay Boran, el cual se desarrolla de pie por medio de golpes con técnicas combinadas de puños, pies, [...]

BOX El boxeo (del inglés boxing), también denominado en ocasiones boxeo inglés, o pugilismo y comúnmente conocido como box, es un deporte de combate y un arte marcial​​ en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro [...]